夏天的秘密技能

夏天经常带来喜忧参半的情绪。这里有自由、新鲜空气和乐趣的快乐。除此之外，还有日常生活中断、过度刺激，还有许多父母默默地担心：“我的孩子会失去他们辛勤工作取得的进步吗？”

但是，孩子，尤其是那些有特殊需要的孩子，不仅会在治疗期间成长。他们在日常生活中培养技能，其方式往往无法衡量，但意义深远。这些技能可以在公园、平房院子里或公路旅行中培养。

以下是您的孩子今年夏天可以学习的8种现实生活技能，以及如何以简单、有意义的方式支持这种成长。

灵活性

它是什么：适应计划或例行程序的变化

为何重要：灵活性是在不发生崩溃的情况下处理变更的基础。它可以帮助孩子在活动之间切换，适应新老师或治疗师，并在不熟悉的环境中减轻焦虑。

可能会是什么样子：您的孩子接受时间表变更或者在他们最喜欢的麦片不可用时选择不同的早餐。

试试这个：让你的孩子每天为一项意想不到的小活动挑选一张 “惊喜卡”。包括吹泡泡、穿一件新衬衫、尝试不同的秋千、在外面吃点零食等选项。将变化当作乐趣来构思可以增强灵活性。

感官耐受性

它是什么：通过纹理或声音扩大舒适度

为何重要：感官处理塑造了孩子体验世界的方式。敏感的孩子经常在吃饭、穿衣、玩耍和学习方面苦苦挣扎——因为他们不断地管理大量的输入。温和地建立耐受能力可以减轻焦虑，为更充分地参与日常生活打开大门。它可能是什么样子：赤脚在不同的表面上行走，吃新食物，或者忍受大声或不可预测的玩耍。

试试这个：设置一个 “是的空间” ——一个安全区域，里面有一些感官物品，你的孩子可以自由触摸、探索或忽略。包括水箱、喷雾瓶、沙子或压力球。观察他们被什么所吸引。一旦您的孩子表现出持续的舒适感，就要一次轻轻地引入一种新元素，例如柔软的垫子、香味乳液或带纹理的玩具，保持在他们的容忍范围内。有了时间和一致性，这个过程可以帮助扩大感官舒适度和信心。

解决问题

这是什么：用更少的帮助就能搞清楚

为什么重要：当孩子自己解决问题时，他们会增强信心，减少对成人提示的依赖。它可以培养独立性，为他们应对现实生活中的挑战做好准备。

它可能是什么样子：弄清楚如何完成一座方块塔、拿到高架子上的东西或打开盒子。

试试这个：提供简单的挑战：“我们怎么能携带这些零食？”或者 “我们怎么能拿到球？”让你的孩子想出想法并尝试一下。如果他们很难想出一些东西，那就抵制立即加入的冲动；给他们时间解决问题。

自我宣传

它是什么：寻求帮助或设定边界

为何重要：自我宣传是一种生活技能。它可以帮助孩子清楚地表达他们的需求，而不是采取行动或闭嘴。

它可能是什么样子：选择一个安静的地方，对游戏说不，或者在噪音变得压倒性时要求戴耳机。

试试这个：在旅行或家庭烧烤之前，为您的孩子提供一些选项，让他们在不知所措时使用，例如阴凉的长凳、眼罩或安静的角落。在他们使用工具时称赞他们。

社交观察

它是什么：通过观察他人来学习

为何重要：许多社交技能都始于观察。孩子们在加入之前先看游戏规则。

它可能是什么样子：注意轮流或模仿动作。

试试这个：讲述其他人正在做些什么来帮助你的孩子将行为与社交意义联系起来：“他在等着轮到他——这意味着他先放了别人”，或者 “那个女孩看见她的朋友摔倒然后去帮她起床。我们就是这样照顾受伤的朋友的。”随着时间的推移，观察为模仿、轮流和参加小组活动奠定了基础，特别是对于需要额外时间处理社交线索的孩子而言。

汽车信心

它是什么：尝试新动作

为何重要：自信地运动可以让孩子感到更安全，从而支持调节、集中注意力和自尊心。

它可能是什么样子：爬楼梯，在崎岖的地面上跳跃，在草地上奔跑。

试试这个：鼓励在公园、院子或远足小径等新空间中自由玩耍。或者，使用毛巾、水桶或椅子创建简单的障碍物路径。让他们行动和探索，建立对自己身体的信心。对于行动不便的孩子，提供感官运动活动，例如伸手去拿带纹理的物体或在吊床上摇晃以增强身体意识。

情绪弹性

它是什么：从挫折中恢复过来

为何重要：在失望之后学会冷静下来会增强情感力量，这种力量会延续到学校、友谊以及其他方面。

它可能是什么样子：丢下冰棒后冷静下来，退出竞技游戏，或者遮住耳朵而不是融化。

试试这个：说出你所看到的：“那很难，但你冷静下来了”，或者 “你看上去很沮丧，现在感觉好多了。”为班次命名可以帮助你的孩子认识他们的调节能力。添加可预测的镇静习惯，例如喝冷水、挤指尖玩具，或者在舒适的地方安静地度过几分钟。随着时间的推移，这些仪式成为你的孩子可以独立使用的内在工具，在痛苦之后恢复平静。

自发播放

它是什么：创建假装世界，为玩具或日常物品分配故事情节，或以象征性的方式使用普通物体。

为何重要：想象力游戏可以培养灵活的思维、创造力甚至社交情感技能，尤其是在孩子演出场景和解决假装问题时。

它可能是什么样子：把毛巾变成披风，在假装的动物园里用石头当动物，或者假装自己是国王。

试试这个：提供松散的零件——勺子、水、水桶、布料——然后让它们主导。玩具的定义越少，可以发挥的创造力就越多。与您的孩子一起体验他们富有想象力的场景。

重新定义进度

这些小胜利可能不会出现在报告或里程碑清单中，但它们很重要。他们建立信心、意识和人际关系。而且它们正在你身边发生。

即使今年夏天感觉没有条理，如果你的孩子在探索、大笑或尝试新事物，他们也在学习。

而这些每天的胜利是由你的爱与支持塑造的。

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