有特殊需要的孩子一起郊游的基本指南

提前计划

• 以清晰和创造性的方式识别您的孩子。
  孩子很容易四处游荡。特别是如果你的孩子不会说话，重要的是要有办法让其他人帮助你团聚。在一张小卡片上写下你的名字和电话号码，然后把它钉在他们的衬衫上，或者考虑一个鞋牌或身份证手链。‍
• 使用追踪技术。
  如果你有 AirTags，它们是寻找流浪孩子的好工具。把一个放进孩子的鞋子、皮带环或口袋里。如果你要追踪多个孩子，使用颜色编码的钥匙扣或手机壳一目了然地将他们区分开来。‍
• 让您的孩子知道会发生什么。
  使用清晰、简单的图像创建小日程表，显示事件顺序，这对于在过渡中挣扎的孩子尤其有用。将其层压或夹在一块小板上。随着时间的推移，让你的孩子 “勾选” 每项活动，给他们一种控制感。‍
• 创建个性化故事。
  给孩子讲一个视觉故事，引导他们了解会发生什么，以及遇到困难时该怎么做。（“如果声音太大，我可以戴上耳机。”）回顾旅行前几天的故事。这非常适合所有年幼的孩子，而不仅仅是残障儿童，他们喜欢成为自己故事的主角。

像专业人士一样打包

• 制作感官生存装备。
  组装一个轻便的背包，里面装有为你的孩子量身定制的工具。包括降噪耳机、最喜欢的指尖玩具或任何能帮助他们在不堪重负时重置的镇静物品。‍
• 为医疗和情感紧急情况打包。
  带上任何药物、紧急说明的副本和孩子的近期照片，以防他们走开。闻起来很熟悉的舒适物品（例如破旧的 T 恤或毛绒玩具）可以帮助您的孩子在新的或过度刺激的空间中舒缓身心。‍
• 使用惊喜作为策略。
  把一些意想不到的小零食塞进你的包里 —— 一张贴纸、一瓶小泡泡或一个新的发光小工具。这些可能只是缓解日益加剧的紧张局势，或者在最重要的时候给你带来几分钟的平静时光。

出发前须知

• 提前致电——这是值得的。 在线无障碍信息通常含糊不清或过时。一个快速的电话可以为您提供准确、有用的细节：安静的空间在哪里？工作人员是否接受过支持有感官需求的儿童的培训？有惊喜触发因素吗，例如响亮的公告或闪光灯？大多数场馆都很乐意提供帮助，您只需要询问即可。‍
• 询问看护者通行证和灵活选项。
  许多景点悄悄地提供免费或折扣的同伴门票，即使它们没有在网上列出。如果你的孩子需要提早离开，有些会让你重新安排时间或返回。问也没什么坏处。‍
• 让愿意帮助你的人做好准备。
  无论是公交车司机、导游还是公园服务员，快速提醒都可能大有帮助：“我的儿子对大声的噪音很敏感，可能会遮住耳朵”，或者 “我的女儿在人群中会感到焦虑，所以我们会退后一步。”您无需解释所有内容，只要让每个人的生活变得更顺畅即可。

塑造环境

• 侦察你的逃生地点。
  当你到达时，找一个安静的地方，如果需要，你的孩子可以在那里重聚。那可能是阴凉的长凳、隐蔽的走廊或空荡荡的野餐区。只要知道该去哪里就可以减轻每个人的压力。‍
• 寻找适合您孩子的洗手间。
  使用类似的应用程序 accessaloo 要么 变更地点 寻找空间更大、交通更少或设备更好的浴室。许多家长说，使用干净、安静的洗手间对一天的生活方式有很大的不同。‍
• 内置不可谈判的休息时间。
  不要等到你的孩子陷入崩溃——为你的一天计划短暂而安静的休息时间。例如：“动物园火车结束后，我们将在树下坐十分钟吃点零食。”这些可预测的停顿可以防止感官超负荷加剧。

连接最重要

• 带着有特殊需要的孩子一日游有不可预测性。但是，可预测性并不是成功的唯一标志。如果连接是？
• 只要稍作准备和充足的同情心，这些郊游就可以不仅仅是换个风景。对于您的孩子和整个家庭来说，这可能是在一个经常太快、声音太大、太多的世界中建立有意义的联系的机会。

这值得规划。

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