Yom Tov 育儿生存指南

你可能听过那句名言：“如果你没有计划，你就计划失败。”当与即使在最好的环境下也会挣扎的孩子一起为漫长的赎罪日做准备时，尤其如此。为了让自己为成功做好准备，以下是我们最喜欢的十个秘诀：

将冷静置于完美之上 “降低您的期望，然后再次降低期望！在赎罪日之前获得充足的睡眠并冷静地接近赎罪日应该是你的首要任务。少做一道甜点，买外卖，接受帮助——不惜一切代价，这样你就可以以良好的心态开始赎罪日。”
— 母亲 M.G.

在 Shul 中管理感官敏感度 “对于有感官问题的孩子来说，在狭窄的空间里，比如隔间 shofar 吹起来可能会让人不知所措。考虑站在外面的窗户旁边，这样你就可以听到号角声的声音，而不会感到被封闭或稍后再参加 shofar-当船不那么拥挤时会吹气。之后计划一次公园之旅或其他愉快的活动 shofar-吹气作为奖励，让你的孩子获得更愉快的体验。”
—Chava Laufer，五镇 OPWDD-HCBS 区域经理

保持常规 “尽量保持平常的日常生活。即使在不稳定的时间里，也要出去给孩子们喂食。”
— Surie Morgenstern，支柱主管

‍为事情增添趣味 “购买新玩具（可以从美元商店购买便宜的玩具），为漫长的日子增添多样性和刺激性。也可以为自己购买零食，无论是新书、最喜欢的零食还是其他你会喜欢的东西。”
— 母亲 M.G.

安排游戏日期 “预定的游戏日期可以帮助分散一天，为孩子们在赎罪日的漫长日子里提供乐趣和结构。”
—Chava Laufer，五镇 OPWDD-HCBS 区域经理

‍不要孤军奋战 “接受帮助！那里有很多很棒的女孩想当志愿者。”
— 同胞母亲 R.S.

让陌生的空间变得舒适 “如果你要离开，带上熟悉的物品，比如最喜欢的玩具、安全毯，甚至是酸奶和饼干等首选食物。将玩具和书籍放在房间里，这样你的孩子可以在房间里休息一下，或者在必要时重置房间。
“让孩子们为即将发生的事情做好准备：'我们要去 Bubby's，查亚阿姨会和 Yossi、Chaya 和 Moishe 一起去。你会睡在我的房间里，我们会带一些玩具，而且 Bubby 有玩具要分享。Bubby 喜欢你的时候... Bubby 不喜欢...”
“试着找一个你可以信赖的兄弟姐妹来获得支持，谁能帮助你的孩子尽其所能与堂兄弟姐妹互动。”
— 同胞母亲 M.G.

妥善规划喘息时间 一些家庭发现，在下午晚些时候安排临时护理可以让整个家庭在最需要的时候休息一下。如果这个选项对你有用，可以考虑这个选项。
—Chava Laufer，五镇 OPWDD-HCBS 区域经理

‍准备充电 “我在 Yom Tov 之前给喂食管泵充满电。然后我把充电器插在婴儿床附近一个可以接触的地方，这样如果电池不能持续整整三天，我就可以用最少的钱给它充电 melachah 可能的。”
— Surie Morgenstern，支柱主管

让食物成为燃料 “尝试安静地购买零食是很诱人的，但是糖往往会使孩子失调。限制垃圾食品，尤其是在当天晚些时候，并储备更健康的零食。”
—Chava Laufer，五镇 OPWDD-HCBS 区域经理

有了这些小贴士、良好的幽默感和极大的耐心，希望你不仅能度过这些日子，还能享受其中（部分）的乐趣！

‍